A REVIEW OF อาหารบำรุงปอด

อุดมด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อสุขภาพปอด ได้แก่ สังกะสี ซีลีเนียม วิตามินบี และทองแดงงดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย กินอาหารดี�